Профилактика плоскостопия

Исходное положение - сидя на стуле.

• Сгибать - разгибать пальцы ног

• Большим пальцем правой ноги провести по передней поверхности голени левой ноги снизу вверх. Повторить, поменяв ноги.

• Погладить внутренним краем и подошвенной поверхностью правой стопы левую голень. Повторить, поменяв ноги.

• С напряжением тянуть носки на себя - от себя (медленно, колени прямые).

Подробнее...

Анкета для родителей. «Физическое воспитание в семье»

Уважаемые родители!  Просим Вас ответить на вопросы анкеты

Подробнее...

Босиком по росе

Как закаливать ребенка на даче

 

Многочисленными исследованиями показано, что наибольшая частота острых респираторных заболеваний у детей приходится на возраст от 6 месяцев до 6 лет. Поэтому важным профилактическим мероприятием является закаливание, лучше к нему приступать именно в теплое время года.

Подробнее...

Веселая зарядка

Здоровье в порядке?
Спасибо зарядке!!!

   Утренняя гимнастика хотя и непродолжительна по времени, однако оказывает огромное оздоровительное влияние, повышая возбудимость нервной системы, способствует более быстрому вхождению в работу.

Скачать (просмотреть) материал